メンバー：私、妻
今日は倉敷労山やACCOの方が来られて、
昨日とはうって変わってにぎやかでした。
今日のお題はセルフレスキュー。
振り分け救助の練習をしました。
（ヤマケイテクニカルブック⑪ セルフレスキュー）
レスキューの後はアイゼンの練習。
今シーズン初のアイゼンでのリードは緊張しました。
レスキュー訓練 まずは地面で手順確認
実際にロープを切るわけにはいかないので、切る用ロープを準備
私が落ちた想定 ビレイ固定後、救助に向かう妻
振り分け救助の懸垂下降準備中
紫のロープを切る 切った瞬間ドスンと荷重がかかる